오른쪽 왼쪽 눈떨림 마그네슘부족현상 일까

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눈 떨림 증상은 주위에서 볼 수 있는 흔히 증상입니다. 대부분이 마그네슘 부족 현상으로 알고 있을 텐데요 사실 마그네슘 부족은 주요 원인이 아니라 다른 원인이 있습니다. 오늘은 그 원인에 대해 살펴보겠습니다.

 

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눈 떨림?

보는 사람이 더 아파 보여

 

눈 떨림은 말 그대로 눈 주위가 파르르 떨리는 증상을 말하는데 이마나, 볼, 목 근육도 함께 떨릴 수 있다. 통증이 동반되지 않아 문제가 되지 않을 거라는 인식이 있는데 실제로 그렇게 큰 문제가 되지는 않는다. 간단하게 생각해서 몸이 우리한테 휴식을 달라고 보내는 신호라 생각하면 된다.

 

 

 

 

 

 

 

 

눈 떨림 원인

마그네슘이 주요 원인 NO!

 

 

눈 떨림의 원인은 다양하며 마그네슘 부족현상으로 나타나기도 하지만 일상에서 알 수 있는 원인으로는 피로, 과로, 스트레스, 음주, 카페인 과다섭취가 있다. 6가지를 안겪어본 사람은 없을거라 생각하는데 이러한 원인으로 눈 떨림이 온다면 치료 또한 쉽다. 이제 눈떨림이 온다고 마그네슘 영양제를 무턱대고 구입하는 것보다는 천천히 휴식을 취하면서 기다려보는 것이 돈을 절약할 수 있는 방법이 아닐까?

 

눈떨림 치료

치료가 어렵지 않아요!

 

위의 증상으로 눈 떨림이 온다면 사실상 휴식이 가장 좋은 방법이다. 여기에 음주와 카페인은 당연히 자제해야한다. 1주일정도 쉬어준다면 눈떨림이 대부분 치료가 되며 만약 마그네슘이 원인이라면 영양제도 좋지만 시금치, 미나리 또는 견과류 같은 마그네슘이 들어있는 음식을 섭취하면 충분히 치료가 된다. 하지만 문제는 치료가 되지 않는 경우인데 만약

증상이 한 달 정도 지속된다면 병원에 진단을 받는 것을 추천한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

눈 떨림 증상이 지속된다면?

병원을 바로 가야지!

 

눈 떨림 증상이 지속되는 경우 병원을 바로 가는 것이 좋다. 지속되는 이유도 여러가지가 있지만 일상생활에 가장 큰 불편을 주는 것은 '반측 안면경련' 인데 간단하게 말해서 얼굴 근육에 이상이 생겨 자연스러운 표정을 짓지 못하는 것이다.

이 외에도 몸에서 계속 위험신호를 보내는 것이기에 꼭 진단을 받아보자

 

 

오늘은 눈떨림 증상에 대해 알아보았습니다. 다음에 더 좋은 지식으로 찾아오겠습니다.